Hvorfor skal man dampe sin hud? Jo, når man damper sin hud, blødgører man den, og man åbner porrerne til en dybderens. 

Man bruger almindeligt vand til dette og det er nemt at gøre hjemme. Man behøver ikke avancerede apparater til at dampe huden.

Det er op til en selv hvor ofte, man ønsker at gøre det, men det anbefales at gøre det ca. 1 gang om måneden. Bruger man kun vand til dampning, sker det som skrevet, at man blødgører sin hud. Ønsker man andre effekter, skal man bruge mere end vand. Man kan bruge æteriske olier eller friske/tørrede urter. Bruger man æteriske olier, skal man kun bruge ca. 2 dråber, mens man med urter skal bruge ca. 1-2 håndfulde.

Det er nemt at dampe sin hud. Alt man skal bruge er: 1 dyb tallerken/skål. 1 l. kogende vand. 1 håndklæde, som er stort nok til at dække hoved og skål. Ønsker man at tilsætte urter, lægges de i skålen og vandet hældes over. Ønsker man at bruge æteriske olier, tilføres disse efter vandet er hældt i skålen. Hold hoved ind over skålen og dæk med håndklædet, så både hoved samt skål er dækket, så der dannes en "saunaeffekt". Man kan regulere for varmen, ved at holde håndklædet lidt op. Har man brug for frisk luft, så fjern håndklædet fra hovedet. Dampningen foretages i ca. 5-10 min.

Man vælger urter eller æteriske olier ud fra deres egenskaber og ser hvilke der passer til ens hud.

Fx kan kamille bruges til alle hudtyper. Kamille har bl.a. blødgørende, rensende samt beroligende egenskaber.

Næsten alle urter kan bruges til dampbade. Man skal finde den urt, som man har brug for. Mange gange bruges de urter som man alligevel har i hjemmet. fx lavendel, roseblade, grøn the m.fl.

Opskrifter:

Kamille dampbad (alle hudtyper)

Kamilleblomsten er kendt for sine beroligende, lindrende egenskaber. Det menes også, at den har healende kræfter. Kamille er rensendeog samt antiinflammatorisk.

1-1½ håndfuld tørrede kamilleblomster eller

1-2 dråber kamilleolie (husk, at de skal være 100 % æteriske)

1 liter kogende vand

Persille dampbad (normal til fedtet hud)

Persille bruges også pga. sine rensende, blødgørende egenskaber.

1-1½ håndfuld tørrede persille eller

½-1 håndfuld frisk persille

1 liter kogende vand

Produkter som er gode at bruge efter et dampbad:

• Organic Sense Skin Care: Revitalising Facial Sugar Scrub: 
  Organic Sense Skin Care fantastiske sukker ansigtpeeling Revitalising Facial Sugar Scrub er håndrørt til sin blødhed og smelter på huden. /KØB HER
• Organic Sense Skin Care: A Dash Of Silk Bodyoil:
  Organic Sense Skin Care”A Dash of Silk Bodyoil” er skabt til en hurtig, men meget effektiv pleje af huden og efterlader den blød som silke./KØB HER
• Organic Sense Skin Care:" Rejuvenating cleansing bar"
  Organic SenseSkin Care rense produkter “Rejuvenating Facial cleansing soap”  ”Noursing Facial cleansing soap samt “Make-up removal bar“, er alle skabt på basis af sheasmør.  / KØB HER